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通过电话号码添加抖音好友，可以按照以下步骤进行。
1、打开抖音APP，点击右下角的“我”按钮。
2、在“我”的页面上，点击“关注”或者“粉丝”列表，或者页面中的“+”号图标。
3、进入添加页面，选择“从通讯录导入”，这会直接连接到手机通讯录。
4、在通讯录中寻找并点击想要添加的抖音好友的名字后的“关注”，这样就可以成功添加电话号码中的联系人为抖音好友了，如果通讯录中的人没有使用抖音，则无法直接添加，用户也可以直接通过搜索对方的手机号来找到对方的抖音账号进行添加。
需要注意的是，如果对方设置了隐私权限，可能无法直接通过手机号搜索到对方或者进行添加，在这种情况下，可以尝试通过其他方式联系对方，或者尊重对方的隐私设置，在尝试添加好友时，要确保遵守抖音的社区规定和准则。
方法供参考，建议查看抖音官方教程或者咨询抖音客服，获取更多准确和实用的方法和建议。